het verleden zitten wel in je bagage, maar komen alleen in je handelen terecht als ze ook daadwerkelijk nu van belang zijn. ‘De gezonde HW weet dat hij het harde werken alleen plezierig kan volhouden als hij het niet alleen voor anderen, maar ook voor zichzelf doet.’ Als gezonde HW geniet je van het gevoel van hard werken, van de adrenaline, de verhoogde hartslag, de opwinding en heb je daar positieve gedachten bij. Je laat je niet meeslepen in virtuele rampscenario’s. Je zult misschien nog wel denken: ‘Als ik hier nee tegen zeg, vraagt ze me misschien nooit meer voor iets leuks.’ Maar je zal er geen ja tegen zeggen als het niet goed genoeg voelt. Dat kan, omdat je vertrouwen hebt dat dit rampscenario niet hoeft uit te komen en dat er ook iets anders leuks voorbij zal komen. Als gezonde HW weet je dat je het harde werken alleen plezierig kunt volhouden als je het niet alleen voor anderen, maar ook voor jezelf doet. Jij kunt dan ook rustig na een dag hard werken om vier uur naar huis gaan, om nog even te sporten voordat ‘s avonds de gezinstaken wachten (en die avondvergadering van de tennisclub). Je schema zit vol, maar wel in een mooie afwisseling van zaken vanuit interne motivatie en zaken vanuit externe motivatie. Je interne motivatie is duidelijk en sterk genoeg om in vrijheid te bepalen van welke dingen van anderen jij je echt iets aantrekt. Je zit regelmatig in een flow en met zo’n bomvolle agenda dat vrijheid nemen soms meer in de kleine momentjes zit (‘Eerst even een lekker kopje soep, voordat ik naar die vergadering ren’). Af en toe ‘jeukt’ de onophoudelijke stroom van activiteiten zo dat je op zoek gaat naar iets nieuws, of voor iets nieuws gevraagd wordt, of dat je even radicaal breekt met je agenda. Een mooi voorbeeld is Hans Wijers, voormalig CEO van AkzoNobel en minister van Economische Zaken. Een werkweek van zestig tot tachtig uur was voor hem niet abnormaal, maar hij kon ook heel goed ineens een week met vakantie gaan. Zo lukte het hem om niet slechts één soort gedrag in te zetten en niet alles als een to-do list te zien. Jouw leven als gezonde HW is een aaneenschakeling van verschillende activiteiten en rollen, waarbij de ene net opstart en een andere alweer bijna afgelopen is. Je maakt jezelf niet afhankelijk van de kick van iets nieuws, of van het afronden en opleveren van een project. In mijn coaching van gezonde HW’s heb ik gezien 21 je eigen managementcoach Pagina 21
Pagina 23Voor mailings, online edities en nieuwsbrieven zie het Online Touch CMS beheersysteem systeem. Met de mogelijkheid voor een webwinkel in uw PDF's.
Inkijkhoofdstuk Je eigen managementcoach Lees publicatie 35Home