zinvol, voor jou om zo veel te doen van die activiteit en op die manier; om daar je leven mee te vullen? Ongezonde harde werker, valkuil 2: ‘Straks mag ik genieten.’ Een tweede valkuil voor jou als ongezonde HW is dat je niet in het nu leeft. Je leeft bijvoorbeeld vanuit het verleden. Omdat je in het verleden waardering moest ‘verdienen’ werk je nu zo hard. Onbewust spelen opvattingen mee als: ‘Ik verdien pas rust als ik gepresteerd heb. Ik verdien pas liefde als ik nuttig ben geweest.’ Dat hangt nogal wat gewicht aan de prestaties! Zo komt er ook emotionele lading uit het verleden als het harde werken niet succesvol is, bijvoorbeeld omdat afspraken niet worden nagekomen. Als ongezonde HW stem je niet af op de nieuwe situatie, maar zul je met veel oordeel en eigen frustratie de regels gaan verdedigen, of anderen gaan aanvallen; geen effectief gedrag voor een manager. Soms leef je wel vanuit het nu, maar is dat slechts zeer tijdelijk. De loopbaan van deze variant van hard werken, is een aaneenschakeling van steeds nieuwe uitdagingen beginnen. Zodoende verhul je (tijdelijk) dat je moeilijk iets vindt dat (duurzaam) voldoening geeft. Kijk bijvoorbeeld naar sommige interim-managers, die hard werkend van de ene naar de andere klus gaan. Het ongezonde risico daarvan is dat langzaam maar zeker een leeg gevoel ontstaat: ‘Dat trucje heb ik nu vaak genoeg toegepast.’ Keihard werken komt ook voor omdat het zoals het nu is onbevredigend voor je voelt. Je werkt hard vanuit een soort valse hoop dat het in de toekomst wél goed zal voelen. Dat moment laat voor jou als ongezonde HW steeds op zich wachten. Je neemt alleen tijd om te zaaien en niet om te oogsten. Als ik jou als ongezonde HW vraag hoe het gaat, zou je zomaar kunnen zeggen: ‘Goed, want volgende maand is er dit, en over zes maanden hebben we dan dat bereikt...’ Het lijkt daardoor alsof jij je steeds ontwikkelt, maar dat is voor jou niet echt een vrije keuze. Stilstaan maakt je immers ontevreden, dus het is comfortabeler om vooruit te blijven gaan. Niet omdat het voldoening geeft, maar omdat je jezelf opgejaagd en rusteloos voelt als je stil blijft staan. Ongezonde harde werker, valkuil 3: alles wordt een to-do list Als je alles als een to-do list of als een spel aanpakt, ben je ook op een ongezonde manier hard aan het werken. Sommige uitdagingen in het leven kun je inderdaad verwerken of overwinnen met hard werken, maar het is wel gezond als je er 19 je eigen managementcoach Pagina 19

Pagina 21

Heeft u een onderzoeksrapport, virtualpaper of web onderzoeksrapporten? Gebruik Online Touch: jaarverslag digitaal bladerbaar uitgeven.

Inkijkhoofdstuk Je eigen managementcoach Lees publicatie 35Home